Heute möchte ich dich damit inspirieren, dass du dir mal darüber bewusst wirst, wo deine ganz eigenen & persönlichen Grenzen liegen. 🤔
Denn jedes Lebewesen hat eine ganz andere Grenze, aus den verschiedensten Gründen. 💞
❓Frage dich dazu:
💞Was raubt & entzieht mir meine Energie?
💞Gehst du aus Treffen, mit bestimmten Personen oder mehreren mit mehr oder weniger Energie heraus?
💞Welche Tätigkeiten, Aufgaben & Umgebungen machen dich müde?
🤔 Wann spürst du Unwohlsein, Wut, Ärger & Frust in dir?
Oft sind wir in unserem Alltag so durch terminiert, dass wir uns für die negativen Gefühle nicht wirklich Zeit nehmen. Stattdessen schieben wir sie oft einfach zur Seite & funktionieren einfach.
Wenn du dir darüber bewusst wirst, in welchen Situationen in dir diese Gefühle auftreten, kannst du ein Muster erkennen & daran arbeiten.
💞Schaffst du manchmal deine sonst schaffbaren To-Do‘s nicht mehr?
Dann werde dir darüber bewusst, welche Dinge du streichen kannst, wo du im außen öfter mal Nein sagen kannst & welche Tätigkeiten dir Spaß & Freude bereiten.
(Auch ich übe mich gerade darin)
Fülle deine To-Do‘s mit viel mehr Leichtigkeit & Freude.
🤔Kennst du deine Grenzen & kannst du sie auch gut verkörpern?